目の下のクマに効果のある方法はおもに3つあります。

まずは睡眠の質を改善することが大切です。

初歩的なケアですが、寝る前のスマホは極力さけましょう。

つぎに食生活にも気を配る必要があります。

とくに寝る前のワインやエスプレッソなどは摂取しないほうが良いです。

カフェインや赤ワインなどを減らすとクマ改善の効果が期待できます。

スキンケアにおいてはクマに効果のある美容成分をおすすめします。

ヒアルロン酸やビタミンCなどの成分は肌を若返らせてくれる作用があります。

もちろんメイクをする際は、日焼け止めもしっかり塗りましょう。

自分で出来る簡単ケアは基本を見直すことがポイントになります。

コンシーラーでカバーするのも良いですが、根本的な改善に取り組んでください。