抜け毛が増加すると、髪の毛が少なくなってしまうのでは、と不安を感じてしまうものです。

抜け毛を減らすためには、どんな対策をするべきでしょうか。

抜け毛対策をする前に、まず確認しておきたいのが頭皮の状態です。

髪の毛が成長する土台となる部分ですから、荒れた状態になっていると抜け毛の増加を招いてしまいます。

普段は目につきにくいため、頭皮が肌荒れしていたり、乾燥した状態になっていても、なかなか気が付かないものです。

頭皮に赤みがあったり、白く粉を吹いているというような場合は、まず頭皮ケアを行う必要があるでしょう。

肌に合わないシャンプーや整髪料を使用すると、頭皮にダメージを与えてしまいます。

抜け毛が気になるようになったら、普段使用しているヘアケア製品を見直してみるのも一つの手です。