頭皮がかゆいとかゆみが気になって集中できなくなったり、かいてしまってフケが出てしまったりすることはありませんか。

頭皮がかゆい時には、頭皮が乾燥していることが多いので、洗浄力が強いさっぱりタイプのシャンプーを使っているならアミノ酸系洗浄成分で優しく洗うことができるシャンプーに取り換えることがケアになります。

熱いお湯を使っていないか確認してぬるめのお湯に変えるようにすることも大切です。

熱いお湯はさっぱりとするのですが、皮脂を溶かして流してしまうので、皮膚が乾燥しやすくなります。

少し冷たいと感じるくらいのぬるま湯をつかうだけでも、かゆみが軽減することがあります。

頭皮の乾燥を保湿して、美容成分を地肌に届けるエッセンスなどを使うのもおすすめです。

シャンプーを変えて、ぬるま湯ですすぎ、保湿をしっかりとすることが、おすすめの頭皮ケアです。