自分が将来薄毛にならないという保証はどこにもありません。

自分は絶対に大丈夫だと思っていても、将来はスカスカになる可能性がありますし、実際にそのようになる人は多いのです。

抜け毛対策は若いうちから実践しておくのが好ましく、そのために3つの方法をおすすめします。

1つ目は頭皮に合ったシャンプーを使用することです。

シャンプーが合わないだけで抜け毛を増やす可能性があるので注意してください。

2つ目は頭皮マッサージをして頭皮をやわらかくし、抜け毛を予防していくことです。

頭皮が元気だと髪も元気になり、抜け毛を抑えやすくなります。

3つ目は早寝早起きをして自律神経のバランスを整えることです。

寝不足は髪の大敵となりますので、質の良い睡眠を心がけてください。