まず、リンスとコンディショナーはどちらも髪の毛の表面を被膜でコーティングし、指通りを滑らかにするものです。
表面が滑らかになることで摩擦を少なくし、キューティクルが傷むことを防ぎます。
役割は大体同じですが、違いがあるとすればコンディショナーの方が保湿力が高く、髪を保護すると言われいます。
しかしリンスとコンディショナーの定義はメーカーによってそれぞれ違うそうです。
一方トリートメントは、髪の内部まで浸透して、内側から傷みを補修する働きをします。
紫外線によるダメージやカラー、パーマなどでひどく傷んでいる場合はトリートメントでケアする方がいいようです。
自分の髪の状態によってどのヘアケアがいいか選びましょう。