理想的なボディになるためにダイエットしたいけれど、運動も所持制限も出来ればしたくないという方にとって、絶対痩せるとうたわれているサプリメントは実際に効果があるのかどうか見てみましょう。

先ず大きく分けると代謝を高める事が出来るタイプ、脂肪を燃焼させる事が出来るタイプ、そして糖質や脂質の吸収を抑えてくれるタイプがあります。

代謝を高める物は、基本的に運動と併用して使うものですが、効果はかなり高いです。

糖質や脂質の吸収を抑えるタイプは、食物繊維などが入っている事で吸収をおさえられますが、脂肪を燃焼させてくれるわけではありませんし、体重の減量にはあまり関係ないでしょう。

飲むだけで楽に痩せられるという事はまずありません。